Experiencia de la clase
Nuestro objetivo es que te sientas renovado, equilibrado y lleno de energía al final de cada sesión
Llega 10 minutos antes
te recomendamos llegar 10 minutos antes de que comience la clase. Este tiempo adicional te permitirá registrarte, cambiarte y prepararte mentalmente para la sesión
Temperatura
nuestras clases se realizan en un ambiente controlado con temperaturas que varían entre 36 y 40 grados Celsius. Este rango de temperatura no solo mejora tu experiencia de yoga, sino que también ofrece múltiples beneficios para tu salud y bienestar
Matts y Toallas
Ofrecemos alquiler de mats y toallas para que puedas disfrutar de tu práctica cómodamente
Lockers y Duchas
contamos con instalaciones completas para tu comodidad. Disponemos de lockers seguros donde puedes guardar tus pertenencias durante la clase. Además, nuestras duchas están disponibles para que te refresques y te sientas renovado después de tu práctica
Esta es una de las mejores prácticas que le puedes regalar a tu cuerpo.
Mejora tu flexibilidad, meditación y equilibrio.
Sentirse comodo en lo incomodo. No hay edad ni limites para practicar yoga, mientras puedas respirar, podrás hacerlo
Bikram [Hot]
26 Posturas, 2 Ejercicios de Respiración
Descripción del servicio
Bikram Yoga es un tipo de yoga que se practica en una sala calentada a aproximadamente 40°C (104°F) con una humedad del 40%. Fue creado por Bikram Choudhury en los años 70 y consta de una serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayama), diseñados para trabajar todo el cuerpo. La práctica en calor intenso está pensada para mejorar la flexibilidad, eliminar toxinas a través del sudor y prevenir lesiones al calentar los músculos.
Próximas sesiones
Detalles del contacto
Smash Hot Yoga and Spa, Calle 14, El Poblado, Medellin, Antioquia, Colombia